Les tensions sont localisées grâce à de petites pressions sur ces zones réflexes qui permettent ensuite de rétablir l'équilibre. De la même manière, il existe de la réflexologie palmaire (pour les mains) ou faciale( pour le visage). cette technique de massage permet de se relaxer, de se débarrasser de certains dysfonctionnements physiques, d'activer les circulations, de réguler le système nerveux, et de favoriser l'auto-régulation.
La réflexologie est une pratique vieille de plus de 4000 ans, qui était présente dans l'Egypte antique, en Chine, et en Inde, mais aussi dans la civilisation Inca.
